不愿接受潜规则、演50部戏却戏红人不红，42岁的她至今未婚

更新时间：2025-12-14 21:31  浏览量：3

文丨qwe

都说娱乐圈是个大染缸，可偏偏就有人要当那出淤泥而不染的一股清流。

女演员练练出道至今演了50多部戏，观众绝对熟悉她的脸，却就是叫不出她的名字。

面对能一步登天的潜规则，她宁可不要机会也绝不低头。

如今42岁仍孑然一身，放眼整个演艺圈，像她这样把风骨刻在骨子里的宝藏，还真是不多了。

女演员练练从小的时候就被家里当作男孩来养，父亲是军人出身，一直秉承的教育理念就是棍棒底下出孝子。

虽然父亲严厉，但因为经营着一家饭店，平时工作很忙，就没太多时间管她。

十几岁的时候，她就敢骑着父亲新买的摩托车到处乱跑，那个时候她甚至连身高都不够，手都够不着手把，就站在踏板上。

不过她也有细腻的一面，那个时候饭店里有一台碟片机，里面经常会放明星的歌，听的时间长了，她就会跟着一起哼唱起来。

后来有一次很偶然的机会，一个声乐老师来饭店里吃饭，听到了她唱歌，非常激动地要让练练当弟子。

家长同意，她就开始跟着这位老师开始学习音乐，当时她有一个目标，就是考上南京艺术学院。

不过很巧合的是，她最后没走唱歌，而是走了表演那条路。

当时她很爱看《还珠格格》这部剧，很多学校因为这部剧太红了，就开设了表演班。

当时正好有一个人找到她的声乐老师，希望可以推荐一些学生，就这样练练阴错阳差，去转行学了表演。

虽然说考试的时候，她还没有什么表演的经验，但是考官就看好了她身上的那份纯真。

当时考试她抽到的题目是，一个盲人去墓地看望去世的母亲，没想到她在考场里哭得稀里哗啦，演得特别动情。

老师就被打动了，说她有表演的素质，她就这么顺利地考进了江苏戏剧学院，虽然不是自己向往的声乐专业，但是这个学校也很好。

其实走上表演这条路之后，她的开局是很顺利的，还从江苏戏剧学院考上了北京电影学院。

没有毕业的时候，就接到了一部特别火的剧，叫作《恰同学少年》。

因为在这部戏里的优异表现，之后她接到了很多剧本，其中有一部剧叫作《阳光普照大地》。

而剧中，她的表演，也一度征服了很多人。

这些年除了电视剧之外，她也演话剧，这个舞台对于她来说难度更大，但是她一直都在用心地去攻克。

她演过《我的妹妹，安娜》，在台上需要表现出那种反复挣扎的样子。

这个角色是从传统家庭里长大，在乎别人对她的看法，但她又想要逃离既定的婚姻，去追寻自己的爱人。

这个角色在舞台上会有一种情绪的转变，刚开始是出现幻觉，变得疯狂，之后会彻底地爆发，然后选择结束自己的生命。

就把这个角色非常完美地表现了出来，看的观众也是相当过瘾。

导演简川訸在看完这一部话剧之后，就找到了她，想要让她接一部电视剧，名叫《相逢时节》。

这里面有一个角色叫陈昕儿，这也是一个非常有难度的角色。

虽说她已经出道10多年了，但是导演觉得她还需要试一下戏，

正常来说，比较成熟的演员是不需要这个过程的，但练练很从容地就答应了试戏的事情。

当然她也非常顺利，一下就把角色拿下来了。

虽然相比于主演来说不是太多，但是每一次开拍，她都需要特别卖力气。

她为了演这个角色还弄了一个小秘密，网传她经常会带着一个保温杯，杯子里装的不是热水也不是茶水，而是酒。

她每次开拍之前都会偷偷地喝几口，然后就能进入到状态。

后来为了演出这种角色本身压抑的情绪，就用困的方式来呈现，连续几天都不睡觉，就能表现出一种暴躁的情绪。

有一次终于有时间可以回北京休息了，但是根本就不敢离开排练的地方，担心一旦自己休息多了，就会把角色的本质丢掉了。

这些年她拍了一些电视剧，但都是一些配角，在《延禧攻略》里演了愉妃，在《雪迷宫》里演过大嫂。

都是那种表面上看起来很不起眼，但实际上心思特别多的女人。

今年她也有作品推出，6月份《淬火年代》播出，她在里面演了韦春红。

这个角色是一个好女人，前夫生病之后她还离不弃，这个角色也是《大江大河》系列里的老角色了。

虽然说她演了这么多的角色，但有意思的，几乎没有人能叫出来她本人的名字。

这也不奇怪，因为她这是完全用50多部戏硬生生磨出来的，

演员就应该做到这一步，演戏不会联想到其他的角色，这才能让观众全情投入，不会跳戏。

这么优秀的女演员，肯定会有人觉得，她也拥有幸福的家庭，早就应该结婚了，但其实她42岁了还是一个人，一点都不觉得孤单。

她不去拍戏的时候，就自己做早餐吃，然后去逛一逛花市。

平时就很喜欢养花种花，觉得这样可以找到内心的平静，和舞台上的她完全不一样，她在自己的家里面，也是摆了很多各式各样的花。

喜欢富有生命力的东西，也喜欢这种自由自在，不被约束的感觉。

平时也会遇见有些人在拍完戏之后，忙着给资方递名片，敬酒，但是她每次拍完戏换完衣服直接就走，哪怕是聚餐，也很少留到最后。

早年间，有一个大制作去选角，说了一句懂事的演员机会会变多，大家都知道这是什么意思，她自然也知道。

但是她就只拿着剧本跟人家聊角色，多余的话一句不说，潜规则换来的角色，她都不想要。

她就是这样，只拍自己想拍的角色，靠着自己的努力出圈儿，从来都不想靠别人。

很多人当演员就图个名和利，可到了练练这儿，好像压根儿就没这回事。

红不红的，她可能真没往心里去，大家都抢着往聚光灯底下挤的时候，她却在家里侍弄她那些花花草草，把日子过得有滋有味。

可能对她来说，演戏是饭碗，但生活才是全部。